儿童推荐使用含氟牙膏，以促进牙釉质矿化，加强防龋能力。但重点要控制好使用量，避免误吞。因此学龄前儿童用含氟牙膏刷牙时，应有家长或监护人的帮助、指导以及监督。含氟牙膏刷牙每天不超过3次，每次用量不超过0.5克或5毫米长（黄豆大小，约含0.5毫克氟）。刷牙时不要吞咽，刷牙后清水漱口，尽量吐净。对于不能做到者（尤其3岁以下者），则不要用含氟牙膏，以免发生慢性氟中毒。市面上的儿童牙膏各色各样，名目繁多，这些牙膏最大的作用是吸引儿童注意力，提高刷牙积极性，从而较好地达到防护牙齿的目的。

　　老人宜选防酸或含氟牙膏

　　老年人牙龈退缩、牙根暴露较为常见，此时选择相应的防酸牙膏和含氟牙膏有一定的效果。因老年人牙齿患病机会大，所以很多老人喜欢选用药物牙膏，但要注意不能长期使用，最好在医生的指导下使用，并定期更换。

　　由于含氟牙膏中氟的含量会随着时间的延长而丧失，因此，国外规定含氟牙膏的有效期通常为2年。我国目前还没有相关规定，对此刘宏伟教授建议，人们在购买含氟牙膏时，最好看看牙膏出厂日期。

　　最后，刘教授着重强调，牙膏对口腔卫生特别是保护牙齿方面所起的作用固然不容忽视，掌握正确的刷牙方法和刷牙持续时间（3分钟以上）甚至比什么牙膏更为重要。无论何种牙膏，由于在口腔逗留时间较短，所起的保健治疗作用并不像某些厂家广告中那么大的作用。因此单纯依靠牙膏就想达到治疗效果是不切实际的，一旦牙齿有疾病时，还是要到医院接受正规的检查和治疗。